每当你要下决心改变的时候，就翻开这本书！不打鸡血、不灌鸡汤，直击人生的种种问题，提供改变与发展的实用工具，帮你创造更满意的人生，成就了不起的自己。
陈海贤，浙江大学心理学博士，知名心理咨询师，拥有13年心理咨询经验，累计接待超过6000名来访者。曾任教于浙江大学，期间开设的《积极心理学》被誉为受欢迎的通识课之一。他也是得到App受欢迎的老师之一，在「得到」开设了2门课程《陈海贤·自我发展心理学》《陈海贤·亲密关系30讲》，有超过12万人跟随他一起学习。
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